iclas_Henrik_PPL+UL(3+2)-KEHONRAKENNUSOHJELMA
iclas_Henrik_PPL+UL(3+2)-KEHONRAKENNUSOHJELMA

PPL + UL (3+2) – KEHONRAKENNUSOHJELMA

34,90 €

Push, Pull, Legs, Upper, Lower eli PPL + UL splitti on äärimmäisen hyvä treenijako, joka sopii erityisesti edistyneille treenaajille, mutta ei ole myöskään poissuljettu vaihtoehto treeniuran aiemmassa vaiheessa oleville yksilöille.

Sopii erittäin hyvin seuraavaksi ohjelmaksi Upper-Lower ohjelman jälkeen.

  • 3+2 jakoinen kehonrakennus ohjelma lihaksen kasvatukseen ja sen säilyttämiseen esimerkiksi dieetillä

  • 5 treeniä jotka saat lukittua tietyille viikon päiville → Saat siis vakioitua treenit joka viikko samoille päiville

  • Ohjelmassa myös vaihtoehtoiset liikkeet, jotta voidaan suorittaa huonomminkin varustellulla salilla

Push, Pull, Legs, Upper, Lower eli PPL + UL splitti on äärimmäisen hyvä treenijako, joka sopii erityisesti edistyneille treenaajille, mutta ei ole myöskään poissuljettu vaihtoehto treeniuran aiemmassa vaiheessa oleville yksilöille.

Sopii erittäin hyvin seuraavaksi ohjelmaksi Upper-Lower ohjelman jälkeen.

  • 3+2 jakoinen kehonrakennus ohjelma lihaksen kasvatukseen ja sen säilyttämiseen esimerkiksi dieetillä

  • 5 treeniä jotka saat lukittua tietyille viikon päiville → Saat siis vakioitua treenit joka viikko samoille päiville

  • Ohjelmassa myös vaihtoehtoiset liikkeet, jotta voidaan suorittaa huonomminkin varustellulla salilla

Sisältää

  • 3 + 2-jakoinen treeniohjelma.

  • Suositus minimi kesto 16 viikkoa (mutta voi hyvin käyttää pidempäänkin).

  • Simppelit, mutta selkeät ohjeet tauoista, lämmittelyistä ja sarjoista.

  • Yhteydenotto mahdollisuus jos on kysyttävää ohjelmasta.

Maksu & toimitus

Tuote toimitetaan sähköpostiin automaattisesti maksun jälkeen. Katsothan siis tarkkaan, että sähköposti on oikeassa muodossa tilausta tehdessä. Voit maksaa tuotteen verkkosivuilla korttimaksuna. Mikäli luotto- tai pankkikorttimaksu ei ole mahdollinen, otathan yhteyttä contact@niclashenrik.fi ja lähetän Sinulle laskun.

Lisätiedot

Tuote toimitetaan maksun jälkeen automaattisesti sähköpostilla. Mikäli ohjelma ei saavu sähköpostiisi, tarkistathan myös tarjoukset-kansion sekä roskaposti-kansion. Jos ohjelma ei ole jostain syystä lainkaan saapunut, laitathan sähköpostia contact@niclashenrik.fi ja lähetän sen Sinulle suoraan.