Ohjelmat ja muut tuotteet › KUWAIT TRAINING CAMP
Siirry tuotetietoihin
KUWAIT TRAINING CAMP
49,00 €
Rinta, hauis ja latsi priorisaatio -ohjelma
Täsmälleen sama treeniohjelma, jota noudatin 2 kuukauden leirillä Suomen Kuwaitissa todella tuloksekkaasti! Tässä ohjelmassa priorisoidaan vahvasti yläkroppaa, vain keskiselän ja ojentajien jäädessä vähemmälle. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, etteivätkö myös jalat voisi kyseisellä ohjelmalla kasvaa. Vaikka liikkeitä jaloille on vähemmän, jättää tämä mahdollisuuden tehdä nuo liikkeet oikeasti KOVAA. Ensisijaisesti kuitenkin suosittelisin ohjelmaa henkilöille, joilla jalat ovat jo vahvuus tai niiden kasvatus ei kuulu tämän hetken prioriteetteihin. Ohjelmassa keskitytään vahvasti puhtaaseen progressiiviseen ylikuormitukseen ja se on selkeä ja helppo noudattaa.